Il Pranayama

Il Pranayama

Uno degli obiettivi dello yoga è quello di garantire la libera circolazione delle energie praniche a tutti i livelli, da quest’ arte o scienza ci vengono quindi forniti tutti gli strumenti necessari a tale raggiungimento:…

Chandra Krama

Chandra Krama

Chandra krama, la sequenza della luna, è una valida alternativa alla pratica dell’Ashtanga nei giorni di luna o con bassi livelli di energia. Sviluppata da Matthew Sweeney, insegnante australiano con un’esperienza ultraventennale nell’ashtanga, è una…

AshtangaBelluno © 2020 All rights reserved.