Barbara

E-mail: barbarataboni@gmail.com
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Le mie lezioni sono fondate sul metodo Ashtanga Vinyasa Yoga in questo stile le posture (asana) sono collegate tra loro da una serie di movimenti sincronizzati con il respiro. Questa tecnica costituisce un eccellente esercizio fisico che aumenta la vitalità cellulare, la flessibilità e la resistenza. La particolare attenzione al ritmo e al flusso della pratica, assorbe la mente, rendendo questo esperienza una “meditazione in movimento”. Partecipo costantemente a workshop e approfondimenti con maestri di alto livello in Italia e all’estero. Ho conseguito nel 2018 il Diploma Nazionale di Istruttore di Ginnastica Yoga, inoltre ho completato 250 ore di formazione in Filosofia Vedica, Asana, Pranayama e Sanscrito presso il Centro Yoga Studium di Venezia. I miei corsi si svolgono a Belluno presso AYBL, Via Masi Simonetti 48, e a Lamosano, presso la Palestra della Scuola Elementare, Via Tarcogna 91. Sono disponibile anche per lezioni individuali o a piccoli gruppi. Per informazioni: Barbara Taboni WhatsApp e telefono: 347 3227253

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