Sabato 26 ottobre Giulia terrà il primo approfondimento di questa stagione nella nostra Shala, e proporrà qualcosa di diverso dal solito.
Praticherà insieme a voi, guidandovi attraverso i saluti al sole per poi lavorare su una sequenza alternativa di posizioni in piedi,  codificata da Ty Landrum, e al termine di essa andrà a riconnetersi con le posizioni a terra “rientrando" nella prima serie dell’Ashtanga Yoga fino alle chiusure. Giulia praticherà con voi per rendere il tutto molto più tangibile e anche perché, per alcune posizioni che non avete magari mai visto, poterle vedere rende il tutto più accessibile.

Alla fine della pratica si prenderà una mezz’ora di pausa, e passerà poi ad un workshop teorico e pratico di revisione dei saluti al sole e di alcune posizioni in piedi.

L' obiettivo è quello di dare degli spunti per rendere più viva e pulsante la vostra pratica.

Orario indicativo 8.30 - 12.30, sarà una mattinata decisamente esplorativa, aperta e caldamente consigliata a tutti, sia ai più “nuovi”, sia a chi pratica già da qualche tempo.

Per partecipare è necessario essere tesserati con AYBL asd, per costi ed iscrizione compilate il form qui sotto: