Quattro giorni di fila in cui poter condividere quello che Giulia ha imparato e sta imparando, attraverso la pratica mattutina di asana, accompagnata da Pranayama e meditazione o chanting, e alcuni approfondimenti.
Questi ultimi tratteranno di asana, rivedendo alcune posizioni e passaggi che troviamo nella prima e nella seconda serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga, ma non solo.

Sarà un percorso per acquisire maggiore stabilità nella pratica sul tappetino e raccogliere spunti di riflessione per capire meglio cosa significa "praticare" Yoga al giorno d'oggi, nel quotidiano, nelle nostre vite spesso caotiche.

Il ritiro non è residenziale, ognuno dovrà quindi arrivare a Belluno e trovare un alloggio.


In questi anni abbiamo ospitato spesso insegnanti e studenti, possiamo darvi indicazioni ma soprattutto vi consigliamo di guardare attraverso booking o similari e valutare b&b o appartamenti che trovate anche nelle zone limitrofe.

Ci sono comunque anche alberghi in pieno centro, e se non arrivate in macchina, sarà nostra premura mettervi in contatto tra di voi per poter avere qualche passaggio.

PROGRAMMA
Giovedì 12 settembre, ore 16:30 - 19:00
Introduzione al workshop e primo approfondimento

Venerdì 13 settembre ore 6:30 - / 8:30
Classe Mysore, ritrovo poi alle 10 per partire insieme per una escursione verso il rifugio Scarpa, sotto il Monte Agner, per poter godere di alcuni dei bellissimi panorami di questa zona. Questo programma è intercambiabile con il sabato, valuteremo il giorno con il meteo più adatto!

Sabato 14 settembre
Classe Mysore, a seguire Pranayama e chanting/meditazione 6:30 - 9:30
Approfondimento 10:30 - 13:00 

Domenica 15 settembre
Classe Mysore, a seguire Pranayama e chanting/meditazione 7:00 - 10:00