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Barbara
Taboni

Barbara Taboni

Barbara Taboni

Ashtanga & Vinyasa Yoga
RYT 250h Yoga Alliance CSEN John Scott Certified Cofondatrice AYBL

Chi è Barbara

Inizia il suo percorso nello Yoga nel 2010 e si dedica regolarmente allo studio e alla pratica dell'Ashtanga Vinyasa Yoga dal 2014.

Ha conseguito nel 2018 il Diploma Nazionale di Istruttore Yoga, con formazione in Filosofia Vedica, Asana, Pranayama e Sanscrito, secondo gli standard CSEN e Yoga Alliance (250 ore).

Nel 2022 completa il percorso di studi di alta formazione (terzo anno – 100 ore) in Tecniche Meditative, Artistiche e Comunicative per Insegnanti Yoga, presso il Centro Studium Yoga di Venezia.

In questi anni ha praticato con alcuni dei migliori insegnanti di Ashtanga italiani ed internazionali, tra cui Gabriele Severini, Susanna Finocchi, John Scott e Ty Landrum.

Nel 2020 sperimenta per la prima volta il Metodo John Scott e inizia a studiare con questo maestro che diventa il suo insegnante di riferimento.

Nel 2024 ottiene la certificazione per tramandare il Metodo John Scott, completando le 200 ore in cui approfondisce il metodo contato, le tecniche di respirazione, la filosofia e l'anatomia dello yoga. Continua il percorso con John Scott assistendolo durante i suoi workshop.

2010
Inizia il percorso nello Yoga
2014
Si dedica regolarmente all'Ashtanga Vinyasa Yoga
2018
Diploma Nazionale di Istruttore Yoga (250h, CSEN e Yoga Alliance). Cofondatrice di AYBL
2020
Prima esperienza con il Metodo John Scott
2022
Alta formazione (100h) in Tecniche Meditative, Artistiche e Comunicative – Centro Studium Yoga di Venezia
2024
Certificazione Metodo John Scott (200h). Inizia ad assistere John Scott durante i workshop


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Barbara durante una lezione

L'approccio di Barbara

Durante le sue classi cerca di accompagnare l'allievo a una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie potenzialità. Attraverso la pratica degli asana e l'attenzione al respiro, la mente si focalizza all'interno, portando a uno stato di quiete mentale e benessere fisico immediato.

Una parte della lezione è dedicata agli esercizi di respirazione e alle tecniche per dirigere e incrementare l'energia vitale attraverso il respiro (Pranayama).

Barbara svolge le sue lezioni a Belluno, presso la shala di Ashtanga Yoga Belluno, ed è disponibile per lezioni private o a piccoli gruppi.

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